前進…

「前進が合言葉の内は
筋肉は緊張し
心臓は鼓動し
血は血管を巡り
頭を上げ背も伸びているが
後退となると
まるで一度に弱りきった老いぼれのようになってしまう」

生涯前進あるのみです!

存在…

「この世の中に存在しているものには
それが存在している以上
それぞれに「意味」と「価値」がある
いいところとわるいところ
つまり長所と短所がある
だとしたら
世の中で起こることをまずは肯定してそこから前へ進んでみる」

まずは受け入れることですね

自分…

「自分」が正しいわけではない
自分が正しいという思いがあると
そうでない人は許せなくなり
ときには攻撃したくなります攻撃できない場合は
心の中に不満を溜め込んで
人を受け入れる寛容さや穏やかさに生きる心の余裕が失われていくでしょう

ホントそう思います…

生活習慣…

「生活習慣を変えることに意味と価値を見出せた
だから前向きに食事療法や運動療法を続けることができ
症状も改善されていった」

ただ言われたからやるのではなく
あくまで自分自身が変わることが病状を変えることに繋がっていったのでしょうね