今月のおべんきょ…

今月のおべんきょです
現代病といっても過言ではない
誰もがうつになりうる時代
改善するにはまた予防していくには
どうすいるべきか
ということをわかりやすく解説されています

無理せず自分にあった睡眠時間をとりましょう

R2年9月になりました♪

R2年9月になりました♪長く暑い日が続いております。毎日ヘトヘトになりますが皆様お変わりございませんか。コロナに猛暑の環境下においてわざわざ足を運んでくださる皆様には感謝しかございません。また、お届けの際には身に余る労いのお言葉をたくさんいただき本当にありがとうございます 。失敗だらけの毎日ですが、手を抜くことなく皆様に喜んでいただけるよう今月もどうぞお付き合いの程よろしくお願いします。