「酸性食品を食べることによって
血液のアルカリ度が不足すれば
アルカリを体内から補充しなければならないが
逆にアルカリ度が足りていれば体内に蓄積される」

歯や骨が脆いのはカルシウムなどのアルカリ元素が不足しているから
ということでカルシウムを取ろうと言われています

野菜・海藻はアルカリ性食品
肉や魚は酸性食品と言われています
ちなみにお米は酸性食品です
サプリもいいですが食そのものを見直すことが大事で
自然の摂理に従った食事が理想的です

人間の歯の数は32本
その内訳は
臼歯（穀物用）が20本、門歯（野菜海藻用）が8本、犬歯（肉魚用）が4本
つまり穀物（62.5％）、野菜海藻（25％）、肉魚（12.5％）のバランスが最も自然的です

カラダの疲労を取るためにも
まず睡眠をしっかりとるということを徹底しております
早寝早起きに知らず知らずのうちになりますね

お盆休みのおしらせです♪

8月14日（水）、15日（木）、16日（金）

の3日間です。


なお13日（火）は野菜市を行います。
17日（土）は通常営業となります。

よろしくおねがいします。

「意志あるところに道は拓ける」

やってやれないことはないということですね

「すべてのいい仕事の核には
震える弱いアンテナが隠されている、きっと」

深いですね～
なんとなくわかる気がします（笑）

「仕事といっても二つに一つです
価値を生む努力をするのか腐ってしまうのか」

できるのかできないのかではなく
やるのかやらないのか
どちらかなんでしょう。。。

「練習は実戦、実戦は練習」

練習のための練習であっては何の役にも立たないですよね

本日よりスタッフの安田さんが長期休暇となります♪

3人で賄っていたところを2人で行うので
皆様には多々ご迷惑をおかけするかと思いますが
全力でがんばります！

「覚悟が定まらず
心が散り散りになっていると
なにをやってもうまくいかない」

ですね。。。
思い当たるふしがちらほらあります(笑）
何のために生きるのか覚悟を定めていきたいです