今月のおべんきょです♪

タイトルだけで決めてしまいました（笑）

いろいろな健康関連本が世を賑わしておりますが
自分が読んで
腑に落ちるのか
理にかなっているのか
ちゃんと判断して
今後の生活に活かしていきたいと思います